Foto: Marciel Bezerra/Funceme
Bruna Santos
A região do Cariri seguirá com tempo firme neste início de semana, apresentando pouca nebulosidade, temperaturas elevadas e predominância de sol, conforme informações da Fundação Cearense de Meteorologia e Recursos Hídricos (Funceme).
Os termômetros devem variar entre 35 °C e 38 °C em alguns municípios da região, entre esta segunda-feira (17) e quarta-feira (19). A umidade relativa do ar permanece baixa, oscilando entre 20% e 30%, cenário que favorece a manutenção do tempo quente e seco.
Baixa umidade
O índice baixo de umidade requer atenção redobrada à hidratação e exposição ao sol. Neste período é recomendado:
- Beber bastante água ao longo do dia;
- Priorizar alimentos leves, como frutas, saladas e carnes grelhadas, evitando alimentos gordurosos;
- Reduzir a exposição ao sol e evitar exercícios físicos ao ar livre entre 10h e 17h;
- Utilizar umidificadores ou bacias com água para umidificar o ambiente;
- Aplicar hidratantes na pele, especialmente após o banho;
- Procurar atendimento médico em caso de dificuldades respiratórias.
