Colina do Horto, em Juazeiro do Norte. | Foto: Arquivo/Agência Miséria
O início de semana na região do Cariri será de tempo firme, pouca nebulosidade e temperaturas elevadas, de acordo com previsão da Fundação Cearense de Meteorologia e Recursos Hídricos (Funceme).
As temperaturas máximas devem variar entre 33°C e 38°C. Para esta segunda-feira (14), é esperado céu sem nuvens em todos os períodos do dia. O cenário se repete até a quarta-feira (16).
Em relação à umidade relativa do ar, os valores mínimos ficam entre 20% e 30%, índice que requer atenção redobrada à hidratação e exposição ao sol. Neste período é recomendado:
- Beber bastante água ao longo do dia;
- Priorizar alimentos leves, como frutas, saladas e carnes grelhadas, evitando alimentos gordurosos;
- Reduzir a exposição ao sol e evitar exercícios físicos ao ar livre entre 10h e 17h;
- Utilizar umidificadores ou bacias com água para umidificar o ambiente;
- Aplicar hidratantes na pele, especialmente após o banho;
- Procurar atendimento médico em caso de dificuldades respiratórias.
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