Entardecer no Ceará. Foto: Marciel Bezerra.
Bruna Santos
O fim de semana na região do Cariri deve ser marcado por estabilidade atmosférica, com céu pouco nublado e temperaturas elevadas, segundo a Fundação Cearense de Meteorologia e Recursos Hídricos (Funceme). As máximas devem variar entre 37°C e 39°C, sem previsão de chuva.
Até domingo (30), a umidade relativa do ar tende a oscilar entre 25% e 35% durante as tardes. Os ventos devem soprar de Leste–Sudeste entre a madrugada e a manhã, mudando para Leste–Nordeste ao longo da tarde e da noite. Porém, segundo a Funceme, as rajadas não devem passar de 45 km/h.
Baixa umidade no Cariri
O índice baixo de umidade requer atenção redobrada à hidratação e exposição ao sol. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o ideal é que os níveis cheguem a 60%. Neste período é recomendado:
- Beber bastante água ao longo do dia;
- Priorizar alimentos leves, como frutas, saladas e carnes grelhadas, evitando alimentos gordurosos;
- Reduzir a exposição ao sol e evitar exercícios físicos ao ar livre entre 10h e 17h;
- Utilizar umidificadores ou bacias com água para umidificar o ambiente;
- Aplicar hidratantes na pele, especialmente após o banho;
- Procurar atendimento médico em caso de dificuldades respiratórias.
