Novas rotinas pedem novos hábitos. O tradicional
Dia do Desafio, que já está oficializado no calendário nacional, este ano chega a sua
26ª edição com uma novidade: acontecerá de forma totalmente
virtual para incentivar a prática de atividade física dentro de casa. Em
virtude das medidas de isolamento social, o
Serviço Social do Comércio do Ceará (Sesc-CE) irá oferecer ao público uma
programação online especial de estímulo ao bem-estar e qualidade de vida durante uma semana,
de 25 a 29 de maio, mantendo a última quarta-feira de maio, 27, como o dia D.
Entre lives, vídeo aulas, challenges e
rodas de conversa voltadas para todas as idades, a programação da semana
conta com treinos funcionais, aulas de ritmos, alongamentos, meditação,
brincadeiras e aulas de lutas ministradas
por professores do Sesc Ceará nas unidades de Fortaleza, Juazeiro do
Norte, Crato, Iguatu e Sobral. O conteúdo vai ser transmitido através
das
redes sociais dos professores. Para se programar e ficar por dentro de toda a programação, confira a
agenda semanal do Dia do Desafio* no
site do Sesc.
No Dia D, 27 de maio, a programação conta com a participação especial do time do
FitDance, que vai realizar uma live para todo mundo se mexer com coreografias modernas. A apresentação acontece às 16h no youtube oficial do
FitDance e no canal do
Sesc Ceará. Além disso, para incentivar a prática de esporte, o gestor do Projeto Futsal Sesc, eleito 3 vezes o Melhor
Jogador de Futsal do Mundo pela FIFA, Manoel Tobias, conversa com personalidades do futebol, relembrando a trajetória e os desafios da profissão.
Movimente-se
Já que você não pode, no momento, andar
até o seu local de trabalho, ir a um restaurante para almoçar ou se
movimentar durante um passeio de compras, que tal ficar em casa e
continuar
ativo com o Sesc? Com a proposta de mobilizar o público em uma atividade física diária, segundo
Ana Carmélia, consultora de Lazer do Sesc Ceará, essa edição
também tem o objetivo de reforçar a importância de se mexer nesse
período de pandemia.
“Muitas pessoas tiveram o nível de
movimentação reduzido com a restrição de deslocamento, por isso o
exercício físico praticado com regularidade é ainda mais importante.
Ajuda tanto no bem-estar físico como mental, seja na prevenção
de doenças, na melhora do sistema imunológico ou na regulação de
ansiedade e sintomas depressivos”, explica.
Campanha virtual
Como este ano não haverá uma programação
presencial nas unidades, prefeituras e instituições parceiras do Sesc
Ceará, as pessoas poderão interagir e registrar sua participação por
meio das redes sociais. É simples, basta filmar
ou fotografar a realização de um exercício em casa e publicar com a
hashtag #FitEmCasaComOSesc e #DiadoDesafio. No Ceará, a programação do Dia do Desafio transcorre dentro do cronograma que celebra os
72 anos de criação do Sistema Fecomércio.
Sobre o Dia do Desafio
Com o desafio de movimentar o
maior número de pessoas em um só dia, a campanha foi lançada há 37 anos
no Canadá e passou a ser organizada no Brasil, em 1995, pelo Sesc.
Atualmente, é a maior campanha internacional
de incentivo à prática de atividade física e conta com o apoio da
Unesco. Desde 2014, o Sesc Ceará conta com a participação dos 184
municípios do Estado por meio de parceria com as prefeituras. Em 2019, O
Sesc Ceará registrou um número de 4.456.982 participações.
Esse ano, você pode ajudar a bater esse número de casa.
Serviço:
Dia do Desafio 2020
Data: 25 a 29 de maio
*Programação sujeita a alterações
Programação Especial Dia D – 27 de maio
Live FitDance Youtube
Horário: 16h
